Was ist Yin-Yoga?
Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil,
der für alle Altersklassen
(ganz gleich ob Anfänger
oder Fortgeschrittene)
geeignet ist.
Jeder Teilnehmer wird auf sanfte Art
dort abgeholt,
wo er gerade steht,
denn jeder Mensch ist anders
und jeder Körper ist anders.
Wie grundsätzlich
auch bei allen anderen Yogastilen
geht es hier weder um höher,
weiter, schneller,
noch um "sich zu verbiegen"
oder Gelenkigkeit.
Im Yin-Yoga "arbeiten" wir mit dem
in tiefen Schichten verborgenem
"Yin-Gewebe"
(d.h. tiefer liegendes Bindegewebe,
Bänder, Gelenke,
tiefe fasziale Netzwerke
und auch Knochen).
Yin-Yoga ist einfach und trotzdem
manchmal
eine Herausforderung,
je nachdem, wie lange man
in einer Asana (Position)
verweilen mag.
"Wir benutzen unseren Körper nicht,
um in eine Position zu finden,
sondern wir nutzen die Position,
um in unseren Körper zu finden"
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In Kooperation mit dem
Katholischen Familienzentrum Much
*Yin-Yoga macht glücklich!!!
- 18.30 Uhr - 19.45 Uhr Yin-Yoga für Frauen
- 20.00 Uhr - 21.15 Uhr Yin-Yoga für Männer
Zeitraum: 10er-Block /immer mittwochs
Ort: Pfarrheim Marienfeld
(Oberdörferstr.6/53804 Much)
Kosten: €120,-
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In der Kita Regenbogen Marienfeld
(Oberdörfer Str. 25/53804 Much)
Zeitraum: 10er-Block / immer montags
Uhrzeit: 19.00 - 20.15 Uhr
Kosten: €120,-
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Und dienstags
von 18.30 - 19.30 Uhr
"Yin-Yoga macht glücklich!!!"
im Dorfgemeinschaftshaus
in Much/Oberheiden
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Anmeldung unter 0151/15462673
oder hoffmanngaby@aol.com
oder dem Kontaktformular